Therese 泰瑞絲 愛漂亮

做女人真的很辛苦,真的是從年輕到老都要維持身材

以前要減肥真的很容易,隨便一兩餐不吃,就瘦下來了

但現在不吃晚餐也不見得會瘦

最近看FB,很多人都在討論陶晶瑩代言的綠膳纖

因為是陶晶瑩代言,我才敢買了來試試,他的代言我比較放心,而且這款在網路上無論是討論度和推薦都超級火紅~

1盒裡面打開來是30顆紅色膠囊,1盒大概是吃7.5天,5盒吃37.5天,1盒單價是799,我買5盒是2970

吃的前3天體重沒什麼太大的感覺

但是第二天早上排便很順暢,以前我大概是吃完早餐才想上廁所或不一定會上

但最近的1-2個禮拜,都是早上起來就先去上廁所

而且排便非常順,不會有卡卡或上不乾淨的感覺,但不是拉肚子喔~

之前我一直有不能每天上廁所的困擾,多吃蔬菜水果也不一定有效

喝咖啡,茶或酵素也都是一時的效果

目前已使用兩週,感覺效果不錯!體脂有下降一些,體重減1.1kg 

這樣的速度不是太快,因為不是狂降,所以我還蠻安心的

使用方式每日2次，每次2顆，搭配冷溫開水食用，飯前飯後皆可

這是我覺得方便的地方,可以選擇早午吃或午晚吃,飯前飯後都可

很多他牌要飯前吃或飯後吃,常常讓人忘記,真的很麻煩!

大家也可放心綠膳纖是健康食品而不是藥品喔!

是經過國家認證核准 衛部健食字第A00255號

也經動物實踐證實:有助於減少體脂肪之形成

而且含綠茶萃取物,舞茸萃取物和苦橙萃取物,可以調整體質,維持消化道機能,並且促進新陳代謝

廣告建議是要吃8週,可以有效預防體脂肪形成

當然我覺得減重主要還是要靠飲食控制和運動

我比較懶得運動,所以我大部分是洗完澡按摩和做飲食控制

尤其是飲食控制,盡量三餐要吃飽,但不是撐,大概7-8分飽,要不餓

其餘時間少吃零食飲料,多喝水,每天至少2000CC以上

晚餐可少量或是少吃澱粉,晚上8點以後不要吃東西

加上綠膳纖就是很好的輔助工具喔~

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我是到yahoo購物中心購買的

https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/%E7%B6%A0%E8%86%B3%E7%BA%96%E8%86%A0%E5%9B%8A30%E9%A1%865%E5%85%A5-5365619.html

shopping 99也有賣,還有介紹很多藝人使用綠膳纖

http://tw.shopping99.com/case/project/index.jsp?shop_id=yahoosearch&productId=PI20140521000001

L'amour 官網

http://www.lamourbuty.com/event/easyso/